3 Recetas de Jugos Adelgazantes
Las frutas y verduras naturales tienen muchas propiedades que no sólo ayudan a prevenir y combatir diferentes dolencias sino que también permiten quemar grasa y eliminar toxinas Una forma fácil de consumir frutas y verduras es mediante la elaboración de jugos caseros. Conoce tres recetas fáciles.
De León
8 de January · 405 palabras.
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🕘 Resumen
Las frutas y verduras naturales son altamente beneficiosas para prevenir y combatir diferentes dolencias, y también ayudan en la pérdida de peso y eliminación de toxinas. Además, son diuréticas, lo que ayuda a eliminar el exceso de agua retenida en el cuerpo y que causa un aumento de peso. Una forma fácil de consumirlas es mediante la elaboración de jugos caseros. El artículo presenta tres recetas de jugos adelgazantes naturales: jugo adelgazante #1 con fresas, naranja y perejil, que por sus cualidades diuréticas y depurativas facilita la pérdida de peso; el jugo adelgazante #2 con toronjas y nopal sin espinas, que inhibe el hambre, es diurético y promueve la expulsión de desechos; y el jugo adelgazante #3 con limón en rodajas y agua caliente, que estimula la circulación y es efectivo para disolver las toxinas alojadas en el sistema linfático. En general, estos jugos son efectivos y saludables para el proceso de pérdida de peso y eliminación de toxinas.Igualmente, tienen virtudes diuréticas lo que ayuda eliminar el exceso de agua retenido en el organismo y que causa un aumento de peso.
Una forma fácil de consumir frutas y verduras es mediante la elaboración de jugos caseros. A continuación tres recetas de jugos adelgazantes caseros y naturales:
Jugo adelgazante #1
Ingredientes
1 taza de fresas,
1 naranja, su jugo
1 ramito de perejil
Agua, la necesaria
Preparación
Lavar los ingredientes y extraer el juego de la naranja. Después, añadir este jugo con los otros ingredientes en la licuadora. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea. Tomar 1 vaso por la mañana, 3 veces a la semana durante 1 mes. Por sus cualidades diuréticas y depurativas, facilita la pérdida de peso y evita la retención de líquidos.
Jugo adelgazante #2
Ingredientes
3 toronjas, su jugo
1 nopal pequeño sin espinas y picado
Preparación
Lavar y picar los ingredientes. Extraer el jugo de las toronjas y después, licuar los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Servir sin colar y tomar de inmediato. Beber un vaso diario en ayunas durante 1 mes. Si se desea, se puede añadir 1 cucharadita de miel de abeja para mejorar su sabor.
Este juego es considerado un clásico para adelgazar porque inhibe el hambre, es diurético y promueve la expulsión de desechos.
Jugo adelgazante #3
El jugo de limón en rodajas con agua caliente es uno de los mejores jugos para adelgazar, que te ayudará a eliminar el exceso de desechos y quemar las grasas difíciles de eliminar. Estimula la circulación y es muy efectivo para disolver las toxinas alojadas en el sistema linfático. Esto es importante ya que el sistema linfático se encarga de eliminar los residuos de nuestro organismo. El agua caliente estimula la peristalsis en el tracto digestivo para asegurar que las toxinas salgan del cuerpo.
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