3 Tips para Fomente su Mente

Son los pequeos goces los que nos llenan la vida
Concentrarse en los bienes fsicos nos distrae del verdadero valor en la vida.
Son excesivas las publicidades y ofertas cotidianas que nos tientan con felicidad.
Cuando uno se da cuenta de todos esos caprichos y los puede controlar, est dando un paso muy importante para poder alcanzar la felicidad.
Esta tabla de cinco propuestas diseada por el departamento de Psicologa de la Universidad de San Diego, presenta eficaces antdotos contra el inconformismo y el descontento permanente, y ayudan a alejarse del fantasma de la depresin.

1. Entrenar la voluntad y tratar de evitar impulsos: Cuando uno tiene un desear por comprar algo nuevo, trate de reflexionar sobre lo que est a punto de hacer y evale lo bueno que le va a aportar ese acto. Puede llegar a cambiarlo por una buena cena en familia con alguna botella de un buen vino.
2. Dominarse a uno mismo: Evitar comprar por comprar, limitarse solo a lo que realmente se necesita.
3. Evitar la influencia externa: Concentrarse en satisfacer las necesidades espirituales y corporales necesarias como puede ser recuperar el deseo sexual.
4. Comprender que para ser feliz hay que llenarse con actividades que satisfacen nuestras necesidades ms bsicas en lugar de comprar cosas carecientes de significado.
5. Haga y crezca como persona. Los objetos materiales no lo van a hacer ms rico.

El trabajo modela la mente
Segn estudios universitarios en Londres quedo demostrado que el cerebro continua evolucionando cuando uno es mayor.
El ambiente laboral genera el marco en el cual se desarrolla el cerebro, de ah deriva la necesidad de realizar nuestras actividades en una atmosfera positiva; de no ser as siempre es mejor encarar entrevistas laborales que quedar atascado mentalmente.
Cuantos ms mbitos manejemos mayores sern las reas del cerebro que se estimularan y mayores las habilidades a adquirir.
Tambin se ha demostrado que determinadas tareas rutinarias atrofian el crecimiento del hipocampo posterior, un rgano alargado, situado junto a los ventrculos laterales del cerebro, que se encarga de la orientacin espacial.

Algunos consejos para despertar la mente:
1. No repetir los trayectos diarios, tomar calles alternativas.
2. Realizar actos que quiebren la cotidianeidad.
3. Disfrute de todos los momentos del da, este atento y despierto a las situaciones que lo rodean y disfrtelas.

A no disgustarse!
Consejos contra el enojo constante
Se encuentra en varias situaciones del da enfadado o con el ceo fruncido? Usted puede ser vctima del disgusto permanente, esta es una situacin que ni a usted ni al otro le conviene. Encuentre cinco claves para poder superarlo:

1. Disculpar. La persona que puede perdonar es ms alegre y llega a prevenir terminar una relacin innecesariamente.

2. Querer. Dar cario alivia al alma.

3. Disfrutar. Cada instante es nico, estando enojado se pierde ese instante.

4. No juzgar. Tolerar a los dems como son sin intentar cambiarlos.

5. El punto justo. Encuentre su propio equilibrio y disfrute su vida.

Vivir enojado es malo, de vez en cuando, necesario.
El que oculta su enfado por miedo a lo que piensen los dems va acumulando odio hasta que estalla frente a cualquier circunstancia menor.
Las personas que nunca se enojan son de cuidado.
Si uno no encuentra una manera sana de sacar el enojo debe buscar ayuda profesional como counsellors o psiclogos.

 Mas informacion en :
Recuperar el deseo sexual y entrevistas laborales