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Por: Laura Coppola

Sabemos muy bien que todo lo que proporcionamos a nuestro organismo este responderá de la misma forma, si nos alimentamos de forma sana, este se sentirá lleno de energía y saludable, pero de que sirve una alimentación saludable si es que no aportamos con un poquito mas, haciendo algunos ejercicios, o actividades que mantengan en buen función a nuestros órganos internos y que nos hagan lucir un piel suave.

Si tu piel no luce como deseas, presentas piel de naranja en algunas áreas de tus piernas, muslos y glúteos, entonces puedes conseguir los mejores consejos para erradicar la celulitis de tu vida.

Los alimentos para eliminar la celulitis es la base para que puedas empezar a ver mejoras en el aspecto de tu piel, en lugar de consumir frituras, prefiere preparar tus carnes a la parrilla o a la plancha, para que así comas de forma sana y la cantidad de grasa solo sea para darle sabor a las carnes y no para que se te acumulen en el cuerpo.

Ademas de los alimentos para eliminar la celulitis, mantén hidratado tu cuerpo. La celulitis puedes prevenirse si es que cooperas con la circulación y buena oxigenación de la células para ellos debes tomar agua de 1 a 2 litros por día, esto te ayudara no solo a eliminar la celulitis sino que limpiaras tu cuerpo y te sentirás mucho mas fresca, puedes tomar infusiones que purifiquen tu cuerpo como el te verde mas algunos cítricos como la naranja y el limón.

Una dieta con alto valor proteico, es esencial en una terapia para combatir la celulitis, te recomendamos que consumos, alimentos como pescado, carnes magras, como la de pavo y pollo, queso bajo en grasas, claras de huevos y frutas que te darán las vitaminas que necesitas para un buen rendimiento del organismo, dan energía y de la fructosa, puedes aprovechar que es de rápida absorción y que puedes quemas mucho mas rápido que si comieras algo artificial y de azucares refinados.

Existe una forma muy particular para prácticamente obligar a tu cuerpo a derretir la celulitis, no es nada nuevo ni mágico pero los resultados pueden ser asombrosos. Has click aquí para continuar leyendo...