Ansiedad y Depresión

Segn la Organizacin Mundial de la Salud los trastornos de ansiedad son padecidos por cerca del 30% de las personas en algn momento de sus vidas.

Los sntomas de la ansiedad
Los signos habituales de los desordenes de ansiedad son:
Opresin en el pecho, dificultad para respirar, falta de aliento.
Dificultad para tragar, nudo en la garganta.
Latidos acelerados del corazn, palpitaciones, latidos saltados.
Mareos, aturdimiento.
Enrojecimiento de la cara, enrojecimiento de la piel.
Entumecimiento, hormigueo.
Temblores, sacudidas.
Tensin muscular, espasmos.
La sudoracin excesiva.
Nuseas, diarrea.
Dificultad para pensar.
Desmayos.

La ansiedad y la depresin
Cerca del 90% de los individuos que padecen trastornos depresivos tambin presentan trastornos de ansiedad. La ansiedad es un sntoma comn de la depresin. Incluso la ansiedad por s sola puede causar la depresin.

Igualmente existen otras causas de la ansiedad, no siempre una persona ansiosa est deprimida, ya que la ansiedad puede existir sin la depresin. Pero la mayora de los individuos que estn deprimidos se encuentran ansiosos.

Los trastornos de ansiedad pueden generarse por diversas causas. Por ejemplo, por problemas en las relaciones, las enfermedades, el estrs laboral, o los fallecimientos.

Las consecuencias de la ansiedad crnica
La ansiedad crnica puede ser muy debilitante para quien la padece. Tanto el cuerpo como la mente no estn capacitados para soportar esta condicin por mucho tiempo.

La ansiedad crnica disminuye los neurotransmisores como la dopamina y la serotonina y provoca fatiga y disminucin de la energa, adems de que la persona se siente mental y emocionalmente exhausta.

Las consecuencias fsicas de la ansiedad crnica son:
Corazn: presin arterial alta y arritmias.
Los msculos: dolor de cuello, dolor en los hombros y espalda.
Cabeza: dolor de cabeza.
Gastrointestinales: lceras, sndrome del intestino irritable, dolor ventral, distensin estomacal y molestias.
Piel: erupciones cutneas, eczema, psoriasis.
Pecho: dolor en el pecho, en la caja torcica.

Las consecuencias emocionales de ansiedad crnica son:
Falta de concentracin.
Irritabilidad.
Agotamiento.
Dificultad para sentir placer.
Dificultad para dormirse o permanecer dormido.
Sentimientos de desesperanza o pesimismo.
Depresin.

 Si deseas ms informaci visita: La Depresin