Cómo Evitar Estrías en el Embarazo - Algunos Consejos

Como evitar estrías en el embarazo, que medidas debes de tomar para no tener que soportar las estrías cuando estas embarazada.

Lucia Ortega
7 de March · 522 palabras.

🕘 Resumen

Este artículo ofrece consejos sobre cómo prevenir las estrías durante el embarazo. Aunque es importante priorizar la salud de la madre y del bebé, muchas mujeres también se preocupan por evitar estas marcas en su cuerpo después del parto. Controlar el aumento de peso a través de una dieta equilibrada y ejercicio moderado es clave para reducir el riesgo de estrías. Además, mantenerse hidratada bebiendo mucha agua también ayuda a mantener la piel saludable y prevenir las náuseas matutinas. Por último, aplicar una crema hidratante que estimule la producción de colágeno puede ayudar a prevenir las estrías. Si bien no hay garantías de que estos consejos prevengan todas las estrías durante el embarazo, estas medidas pueden ayudar a reducir su frecuencia y severidad.

Como evitar estrías en el embarazo, casi todas las mujeres embarazadas sobre la Tierra, o las mujeres que están planeando quedar embarazadas sin duda se están haciendo esta pregunta. Si tu eres un de ellas continua leyendo, te interesa.
Seguro que hay cosas mucho más importantes que deben preocuparte durante el embarazo, como son tu salud y la salud de tu bebé, pero es absolutamente normal que en algún momento estemos preocupadas también acerca de cómo evitar las estrías.
Después del embarazo trataras de perder peso y recuperar tu cuerpo anterior, pero ¿hasta qué punto valen la pena todos los esfuerzos, si te quedas con esas feas cicatrices en todo el cuerpo?
Sin embargo, hay algunas cosas que usted puede hacer para evitar estas marcas durante el embarazo.

Como evitar estrías en el embarazo

Controla tu aumento de peso: Si bien es importante y completamente normal aumentar de peso durante el embarazo, esto no te da una excusa para comer todo lo que ves delante de ti. Si aumentas de peso demasiado rápido, conseguirás que aparezcan las estrías. Come sano y trata de hacer ejercicios ligeros todos los días.
Estas son dos de las cosas más importante que deben preocuparte para evitar las estrías. Si el aumento de peso es normal y lento será también más fácil de perder el peso después del embarazo.

Bebe mucha agua: Esto también es muy importante para mantener la piel saludable durante el embarazo. Muchas mujeres tienden a evitar beber mucha agua durante el embarazo, debido a la presión sobre la vejiga y las constantes visitas al baño.
Sin embargo, el agua no sólo ayuda a hidratar la piel, sino que también previene las náuseas matutinas, ya que estimula y ayuda a la digestión y ayuda a eliminar las toxinas y los líquidos del cuerpo.
Así que cada vez que acudas al baño, recuerda que el agua está contribuyendo a que tu embarazo sea más fácil en muchos aspectos diferentes, no sólo en la prevención de las estrías.

Aplicar una crema hidratante eficaz:
La aplicación de una crema hidratante que estimule la producción de colágeno en las capas de la piel es también muy importante. Cuando la piel se vuelve más humedad y con la ayuda de nutrientes de los tratamientos tópicos esta preparada para el estiramiento rápido y las fibras de la piel no se dañen debido al crecimiento rápido.

Uno de los productos naturales que se pueden utilizar es la manteca de cacao, pero te recomiendo que lo combines con algún tipo de aceite de bebé, líquidos hidratantes y vitamina E. Aplicar sobre la piel por lo menos tres veces al día y permitir que penetre en la piel.

Así que si tu preocupación es cómo evitar las estrías durante el embarazo, asegúrate de seguir estos consejos .

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No lo dudes, son puros consejos gratuitos.

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