Consejos Necesarios Contra la Celulitis

 Aqu te traigo consejos contra la celulitis, as que a ponerlo en prctica, por una piel saludable:

1.- Consuma alimentos saludables: Las verduras, las hortalizas y los alimentos ricos en hierro ayudan a oxigenar los tejidos. Las frutas secas estimulan el drenaje linftico y son purificadores.

2.- No fume: Se que es difcil de hacerlo, pero tienes que hacerlo, por tu bien. La nicotina (alcaloide del tabaco) reduce el aporte del oxigeno a las clulas. Cada cigarro supone una autntica descarga de sustancias que entorpecen el funcionamiento del sistema linftico.

3.- Evite el alcohol: Sobre todo en exceso. Cuando en hgado detecta el alcohol, literalmente, va por l, y deja de lado sus funciones, lo que impide que las sustancias de deshecho sean eliminadas. Deja el alcohol si realmente quieres eliminar la celulitis.

4.- Dile no al caf: Esta bebida y las gaseosas originan un efecto diurtico excesivo que fomenta la deshidratacin del organismo.

5.- Realcese masajes: Masajear las diferentes partes del cuerpo, especialmente las zonas donde se presentan las celulitis, permite eliminar los deshechos txicos del organismo. Al activarse la circulacin sangunea, se produce una mayor aportacin de oxigeno a las clulas.

6.- Evita el estrs: Cuando se est tensa, los msculos hacen lo mismo, especialmente en la nuca y en la espalda, esto bloque la correcta circulacin. El estrs trae ansiedad y la ansiedad colapsa el sistema nervioso que afecta a todo el organismo.

7.- Tome t verde: Es recomendable tomar infusiones que ayuden a eliminar lquidos, como el t verde. Una taza al da es suficiente para mantener el cuerpo en buena forma.

8.- Evite la sal: Para no retener lquidos, los especialistas aconsejan reducir o evitar la sal. Para dar sabor tus platillos, se puede usar limn, perejil y otras yerbas aromticas.

9.- Reduzca ingesta de leche: La razn? contiene azucares de absorcin rpida que favorecen la aparicin de la piel naranja. Se puede tomar con moderacin o sustituirla por leche de soya.

10.- No abusar de la ropa apretada: Los pantalones, las faldas y la medias ajustadas ajustada obstruyen la circulacin adecuada de la sangre. Espero que estos consejos contra la celulitis le sea gran ayuda.

Cura Natural. Celulitis Nunca mas.
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