Consejos para Quedar Embarazada - Razones Que Le Impiden Quedarse Embarazada

Hola, querida lectora y amiga, si est leyendo este artculo es porque realmente tiene problemas de fecundacin y necesita saber que puede hacer al respecto, se da cuenta que muchas personas disfrutan mucho, cuando conviven con sus hijos, pero no se preocupe su problema tiene solucin.

Solo requiere un poco tiempo y paciencia, y le aseguro que s lo lograr, permtame presentarle las razones principales que le impiden quedarse embarazada. Principalmente hablaremos del estrs un factor que afecta mucho a la infertilidad de la mujer y a tambin a la salud general.

El Estrs y La Salud

Cuando el cuerpo est muy nervioso, este desencadena una pelea o huida, y el cuerpo se prepara instintivamente para huir y defenderse del predador que lo est atacando. Se libera mucha adrenalina y corre en su cuerpo dando una explosin de energa, su cuerpo entra en alerta y se pone ms sensible a las cosas que suceden a su alrededor.
La tensin es natural, pero nuestros cuerpos no son capaces de soportar los problemas que enfrentamos, por lo que da origen al estrs, porque existen muchas cosas compitiendo nuestra tencin, por ejemplo: suena el telfono, mientras est preparando la comida, otras personas haciendo bulla cerca de usted, y no logra concentrar su atencin en una sola cosa, a la vez tiene pensamientos cerca de su vida, trabajo, matrimonio, amigos, amigas, Todo se vuelve estresante. Pero estas cosas no se pueden evitar, siempre van a estar incorporado en su vida, lo que s se puede hacer es controlar su vida y cuidar su salud.

Cuando est ansiosa, el corazn late ms fuerte y bombardea la sangre en los msculos necesarios, cono que tuviera que huir de un gran peligro, esto aumenta la presin arterial, le puede conducir a un problema serio como a accidentes cerebrovasculares y ataques cardacos, e incluso enfermedades del corazn. Esto hace que las personas estn estresadas.

El estrs empieza a daar otros sistemas del cuerpo, causando trastornos gastrointestinales extremos como lceras, clicos abdominales inferiores, la colitis y el sndrome de intestino irritable. Estas reas del cuerpo no estn consiguiendo la sangre necesaria para funcionar correctamente, y a largo plazo se hacen daos casi irreparables.

El estrs ocasiona la irregularidad o ausencia de la menstruacin, hace que las personas tengan ms resfriados e infecciones debido a la baja respuesta del sistema inmune. Tambin el estrs provoca problemas en la piel con el picazn y irrupciones cutneas. El estrs afecta a la disminucin de la sangre y el oxigeno en la piel, origina otras problemas.

Cmo puede el estrs afectar la fertilidad?

"Lo que s sabemos ahora es que cuando se emplean las tcnicas de reduccin del estrs, algo ocurre en algunas mujeres que les permite quedar embarazadas cuando antes no podan", dice Allen Morgan, MD, director del Instituto de la orilla de Medicina Reproductiva en Lakewood, Nueva Jersey.
Cuando la sangre es recin filtrada por los pulmones, recorre todo el cuerpo para nutrir a las clulas y elimina los desechos y toxinas que estn en el cuerpo, pero cuando el cuerpo est bajo estrs no es capaz de eliminar todas las toxinas. Adems las adrenalinas se elevan a menudo, juegan un papel importante entre el estrs y la fecundidad.

Las protenas que ayudan a la mujer con la ovulacin y la preparacin del revestimiento del tero de un vulo fertilizado, se ven obstaculizadas por la adrenalina. Cuando cuerpo el est bajo estrs el oxigeno y la sangre nutrientes destinados para la reproduccin se desvan para los msculos grandes y a las piernas.

El estrs afecta a la fertilidad de la mujer porque las protenas y hormonas estn fuera de equilibrio, tambin causa estragos en la vida sexual, muchas parejas cuentan que disminuyen su actividad sexual cuando tratan de concebir, porque estn siempre estresados y ansiosos.

La disminucin del estrs ayuda a la fertilidad

Los mdicos compararon la taza de embarazo entre las personas que padecan de estrs y las que no, haba una gran diferencia. El embarazo es ms probable que se d cuando las personas estn bien, relajadas y felices, no cuando estn estresadas. Esto significa que las mujeres que estn estresadas tienen un porcentaje de ovulacin mucho menos que las que estn normales en estado de nimo.
Cuando la mujer est Ansiosa, nerviosa, molesta, enojada, frustrada, no le ayuda a tener una mejor fertilidad.

Varias parejas informan que la tensin que se siente cuando se trata de la infertilidad perjudica su vida sexual. Esta puede ser una de las razones que despus de que se decidi "descansar", se llev a cabo la concepcin. En realidad lo que se hizo es estar en el marco correcto de la mente para tener ms actividad sexual. Mas actividad sexual, mayor posibilidad para la concepcin.


Las Tcnicas de Relajacin ayudan a la fertilidad

Existen varias formas de relajarse, aumentarn su probabilidad de quedarse embarazada.

La terapia de masaje, le ayuda para disminuir las daos fsicos del estrs en su cuerpo, mejora el bombardeo de la sangre y las ondas cerebrales.

El ejercicio es un elemento que le ayuda a aliviar la tensin, mejora la circulacin de la sangre y ayuda a aliviar los dolores musculares, ofrece sangre rica y nutriente a las clulas del cuerpo.

El silencio, alivia gran parte de su tensin mental, busque un momento de soledad, donde no exista muchas interferencias, esto le ayudar mucha a su mente descanse y su circulacin de sangre se normalizar.

Hacer algo positivo que le guste hacer mucho, como ejercicio o leer, esto le ayudar a desarrollar su autoestima y a aliviar la tensin que tiene.

Hacer las cosas positivas y estar rodeado de gente positiva tambin puede hacer mucho para aliviar la tensin y el estrs.

Es algo difcil de entender, pero es probable que este consejo en realidad pueda ser interpretado como una forma de darle la lata, y hace que la mujer se sienta como si estuviera constantemente haciendo algo mal. Obviamente, estos pensamientos y acciones negativas no harn nada para poner su mente en tranquilidad.


Si desea ms informacin detallada y relevante visite Consejos para embarazadas

Federico Thomas