Consejos Utiles para el Acne

Según muchos dermatólogos y ex víctimas del acné, la mejor manera de luchar contra el acné es evitar que se formen en el primer lugar. Si bien hay muchos medicamentos

Miguel Barreiro
11 de December · 406 palabras.

🕘 Resumen

Este artículo discute formas naturales de prevenir el acné, y se centra en la importancia de mantener la piel limpia y los poros libres de obstrucciones. El exceso de aceite en la piel, combinado con la suciedad y los cosméticos, pueden causar inflamación y la formación de espinillas. Además, el equilibrio hormonal también desempeña un papel importante en la prevención del acné, y los desequilibrios hormonales pueden llevar a problemas más graves que el acné, como la fatiga y la obesidad. Los consejos para mantener el equilibrio hormonal incluyen tomar suplementos y beber mucha agua. Mantener el cuerpo hidratado ayuda a eliminar las bacterias dañinas y también puede mejorar la apariencia de la piel. En general, el artículo enfatiza la importancia de cuidar del cuerpo tanto en el interior como en el exterior para prevenir y tratar el acné.

Cuando pienso en el acné, me recordó a un viejo dicho popular, "Un buen ataque es una buena defensa". No estoy seguro de dónde se originó a partir de este dicho, pero sí parece ser cierto cuando se trata de acné.

Según muchos dermatólogos y ex víctimas del acné, la mejor manera de luchar contra el acné es evitar que se formen en el primer lugar. Si bien hay muchos medicamentos recetados y los tratamientos disponibles en el mercado para tratar el acné o las secuelas de acné, no podemos garantizar que su acné no volverá jamás. Así que deja la tarea de mantener a raya el acné depende de usted y la forma en que el cuidado de su cuerpo.

Consejos útiles para mantener su piel sin acne

Si su madre era como la mía, yo apuesto a que ella deliraba y despotricó con usted acerca de una buena higiene personal. Esto incluye lavarse la cara por lo menos dos veces al día para mantener los poros limpios y sin obstrucciones. Un aumento en la cantidad de aceite en la piel, o mediante el bloqueo de los poros con cosas como los cosméticos y la suciedad, hará que la inflamación de los folículos pilosos. Esto, a su vez resultado de pústulas y pápulas. En otras palabras - las espinillas.

Mientras se mantiene la capa externa de la piel debido cuidado, también es igualmente importante que se mantenga hormonalmente equilibrado. Hay muchos factores que pueden alterar el equilibrio hormonal de nuestro cuerpo incluyendo la pubertad, la edad, el estrés, y medicamentos. Hormonas desequilibradas pueden afectar más que el acné, sino que también nos protegen contra la fatiga, cambios de humor, la enfermedad y la obesidad. Si usted está sufriendo de un desequilibrio hormonal, puede tomar suplementos para restaurar el sistema a su estado original.

Además, un poco de consejos le ayudarán a mantener el equilibrio, tanto en el interior y el exterior, es beber mucha agua durante el día. Al mantener el cuerpo hidratado, usted está ayudando a eliminar las bacterias dañinas en el sistema. Tomar grandes cantidades de agua también se ha demostrado para promover la apariencia de piel clara. Además de eso, seguir una dieta equilibrada, y obtener un montón de aire fresco y el ejercicio.

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