Cosas Que Usted Debe Hacer para Combatir la Celulitis

Cosas que usted debe hacer para combatir la celulitis. Lo que sirve y lo que no para combatir, reducir y eliminar la celulitis de forma efectiva.

Ivana Shtaf
11 de August · 477 palabras.

🕘 Resumen

La celulitis es una acumulación de grasa que empuja hacia afuera contra el tejido conectivo debajo de la piel, creando hoyuelos en la piel. Es un problema común en las mujeres, pero algunos hombres también pueden tenerla. La celulitis puede ser causada por factores genéticos, dietas pobres y falta de actividad física. Las mujeres con sobrepeso tienen un mayor riesgo de desarrollar celulitis. La liposucción es una opción para eliminar la celulitis, pero sólo es efectiva en cantidades limitadas. La terapia de dióxido de carbono, novedosa pero no para personas con mucho peso, y el ejercicio son las mejores formas de combatir la celulitis. Se recomienda un programa de ejercicios que incluya aeróbicos, entrenamiento de fuerza y ejercicios cardiovasculares. Además, una dieta alta en proteínas, alta en fibra y baja en grasas y carbohidratos puede ayudar a eliminar la celulitis. También se recomienda evitar fumar, ya que daña los tejidos del cuerpo y puede llevar a la formación de celulitis.

El noventa por ciento de las mujeres tienen celulitis, pero no muchos saben por qué o cómo luchar contra ella. Como usted ya sabe, la celulitis sonhoyuelos feo que usted encuentra en las nalgas, estómago, muslos, brazos, etc. Acéptalo, los puedes encontrar a todo el cuerpo. La celulitis es una acumulación de grasa que empuja contra el tejido conectivo debajo de la piel que hace que en la piel se produzcan hoyuelo. Los hombres pueden tenerla también, pero los porcentajes de hombres es mucho menos de lo que es para las mujeres. Cuando los hombres lo consigue, por lo general es en el estómago y el área del tórax.

Algunas mujeres la tienen por herencia. Algunas personas la contraen porque sus dietas son pobres y algunos la obtienen si están inactivas. Sí, usted puede tener celulitis por todas estas razones. Entonces, ¿cómo podemos librarnos de ella? La forma más fácil es conseguir que la liposucción, donde un cirujano aspira la grasa. Esto sólo sería bueno si usted tiene una cantidad limitada de la celulitis en su cuerpo. Si usted tiene sobrepeso, entonces usted tendría que someterse a este procedimiento varias veces para eliminar toda la grasa. Usted ve, estos cirujanos sólo pueden eliminar una cierta cantidad de grasa a la vez. Por lo tanto, su cuenta médica será astronómica. No se olvide, esta cirugía es peligrosa.

La terapia de dióxido de carbono es un nuevo tipo de procedimiento que hay hoy en día que supuestamente se libra de la celulitis y las estrías. Que supuestamente es indoloro e implica una inyección de una pequeña cantidad de gas de dióxido de carbono en la superficie de la piel. Una vez más, esto no es para alguien que tiene mucho peso que perder.

No hay una forma milagrosa para librarse de la celulitis. El punto o forma de combatir la celulitis es con el ejercicio. Aeróbico, entrenamiento de fuerza y ejercicios cardiovasculares son los mejores. Además, dejar de fumar, ya que daña los tejidos de su cuerpo que puede causar la celulitis. Una proteína de alta, alta en fibra, baja en grasas, dieta baja en carbohidratos y será de gran ayuda. Haciendo todo esto realmente puede ayudar a combatir la celulitis.

Hay muchas maneras de ocultar la celulitis, como conseguir un bronceado. Bronceado se oscurece la piel en esas zonas hace que sea menos perceptible. Algunas mujeres tratan de ocultar sus cuerpos, cubriendo las áreas con la ropa. Sé que es vergonzoso que la tienen, pero en lugar de ocultarlo, hacer algo al respecto.

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