El Hatha Yoga Como Medio Cientifico Filosófico para Obtener la Calma

🕘 Resumen

Este artículo habla sobre la práctica del Hatha Yoga, que es una herramienta para la introspección y autoconocimiento que lleva a la obtención de una calma inmutable. Esta ciencia espiritual nos enseña y nos une con la totalidad y la conciencia de Dios o Brahman. El objetivo de un yoghi es alcanzar la fusión total con Dios. El Yoga es un sistema científico-filosófico que no solo actúa en el cuerpo para lograr grandes proezas, sino también en el plano psico-emocional, permitiendo la disolución del sufrimiento y la especulación material y temporal. Las posturas físicas, llamadas Asanas, son uno de los elementos más conocidos en el Occidente y permiten trabajar el cuerpo de varias formas. Cada uno de estos elementos está entrelazado y se logran de forma sucesiva. La práctica del Hatha Yoga, una vez iniciada, lleva a un proceso de introspección en el cuerpo y la mente que eventualmente nos lleva a comprender de mejor manera las fluctuaciones del pensamiento y su origen. A través de la introspección, comenzamos a discriminar lo importante y lo pasajero, logrando así una relación verdadera con uno mismo y experimentando momentos cada vez más prolongados de calma y profundidad. En conclusión, el Hatha Yoga es una herramienta para la felicidad a través de la introspección y el autoconocimiento.