El Metodo de Jon Gabriel
Por muchisimos años, Jon Gabriel peleó en contra de la obesidad, y a pesar de que trató numerosos métodos distintos de pérdida de peso aún era incapaz de perder de peso. J.G. probó un sinnumero de metodos para perder peso no obstante ninguno de estos sistemas le dio resultados.
Hector Calvo
8 de November · 503 palabras.
8 de November · 503 palabras.
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🕘 Resumen
Jon Gabriel luchó contra la obesidad durante muchos años, pero no lograba perder peso a pesar de que intentó varios métodos diferentes como la dieta de Atkins, dietas bajas en grasa, acupuntura, etc. Finalmente, tuvo éxito al darse cuenta de las razones subyacentes de sus problemas de peso, enfocándose en las áreas de su vida que eran fuentes de estrés mental y emocional. Descubrió a través de sus estudios de bioquímica que el cuerpo determina cuánto peso debemos tener basado en una lógica interna, por lo que es mejor trabajar con ella en lugar de combatirla. El método de Gabriel se enfoca en dejar las dietas y aprender a dominar el estrés mental y emocional mediante el uso de técnicas de visualización. Al hacer esto, el cuerpo se ajustará naturalmente para desear alimentos más saludables y dará menos antojos dañinos. Gabriel afirma que al seguir su método, se puede llegar a ser naturalmente delgado y comer lo que se desea mientras se mantiene en forma y saludable. En resumen, el Método de Gabriel enfatiza la importancia de la inanición mental o emocional en la pérdida de peso y enseña a las personas a trabajar junto con la lógica interna del cuerpo para lograr una pérdida de peso efectiva y sostenible.Finalmente fue capaz de tener éxito cuando se enteró de las razones profundas subyacentes por las que estaba teniendo tantas dificultades que comenzó a obtener buenos resultados. Gabriel perdió 225 libras cuando renunció a hacer dieta para siempre y se enfocó en las áreas de su vida que eran una fuente de estrés mental y emocional.
A través de sus estudios de bioquímica, Gabriel descubrió que el cuerpo determina cuanto hemos de pesar basado en una lógica interna. Jon gabriel nos enseña que el truco es trabajar junto a ella en lugar de combatir en contra de esta lógica.
Cuando tu cuerpo quiere ser más delgado, la pérdida de peso se torna en algo bastante sencillo. Ya que su cuerpo trabajará con usted dándole menos antojos dañinos y haciéndole anhelar alimentos más saludables. Jon gabriel dice que al utilizar este método, se puede transformar en una persona naturalmente delgada que puede comer lo que quiera y todavía mantenerse en forma y saludable.
Los fundamentos del Metodo Gabriel
Olvidarse de las dietas, es uno de los principios mas importantes del Metodo Gabriel Gabriel explica que el cuerpo interpreta la dieta como hambre y almacena grasa con el fin de asegurar nuestra supervivencia.
También le dice a personas que hacen dieta que el cuerpo interpreta el estrés crónico de cualquier tipo de la misma manera que la dieta o el hambre, es decir como algo que amenaza su supervivencia.
Jon gabriel introduce el concepto de que la inanición mental o emocional potencialmente pueden impedir la pérdida de peso.
El Método de jon gabriel da gran enfasis al empleo de técnicas de visualización y aprender a dominar el estrés de forma más efectiva. Este método también incluye herramientas prácticas con el fin de ayudarle a librarse de bloqueos emocionales y fomentar una actitud positiva a fin de tratar adecuadamente los obstáculos para una pérdida de peso más exitosa.
El Método de jon gabriel nos enseña sobre la importancia de proporcionar a su cuerpo los nutrientes necesarios. Jon también nos enseña que las personas con sobrepeso son en realidad más desnutridas ya que normalmente consumen no son ricos en vitaminas y minerales.
Jon es un firme defensor de los alimentos crudos y afirma que contienen una energía de fuerza de vida que es un aspecto importante de la nutrición del cuerpo. Él aconseja incluir ácidos grasos omega 3, alimentos crudos y proteínas en cada comida ya que estos factores ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y mejorar el equilibrio nutricional.
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