El Té Verde Ideal Utilizarlo Como Dieta o Receta para Adelgazar

🕘 Resumen

El té verde es ideal para utilizarlo como dieta o receta para adelgazar, ya que contiene sustancias químicas que llevan a cabo al menos tres funciones en el cuerpo que fomentan la pérdida de peso. En primer lugar, el té verde regula el azúcar en la sangre y los niveles de insulina, lo que evita la producción de un exceso de insulina y disminuye los niveles de insulina lo que lleva a perder peso. En segundo lugar, el té verde promueve el metabolismo y aumenta la actividad termogénica del cuerpo, lo que aumenta la velocidad a la que el cuerpo quema calorías. En tercer lugar, el té verde reduce el apetito. Algunos estudios sugieren que los beneficios del té verde para la salud incluyen la reducción de los niveles de colesterol, la disminución de la presión arterial alta, la prevención de una variedad de cánceres y la prevención o reversión de la insuficiencia hepática. Aunque el té verde puede contribuir a la pérdida de peso, no debe ser considerado como la única solución y debe ser complementado con una dieta saludable y ejercicio regular.