Generar Hábitos es un Patrón de éxito
Para poder replicar el éxito de las personas que destacan en alguna área es necesario modelarlos. La Programación Neurolingüística nos ofrece herramientas para generar hábitos comom ellos con facilidad y efectividad.
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25 de February · 406 palabras.
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🕘 Resumen
La construcción de hábitos es una de las actividades más productivas que podemos realizar para lograr nuestros objetivos fácilmente, ya que los llevamos a cabo automáticamente sin esfuerzo. Por lo tanto, es importante programar nuestra mente con hábitos de éxito. La gente exitosa tiene una cosa en común: construyen hábitos exitosos y entienden que esto no es magia, sino la necesidad de contar con herramientas que les ayuden. El primer paso para desarrollar hábitos fácilmente es reconocer que ya lo hacemos. Es posible que no sean los hábitos más efectivos, pero es una realidad que somos expertos en repetir conductas habituales. El siguiente paso es generar nuevos hábitos que nos ayuden a alcanzar lo que deseamos. Para cambiar un hábito, es importante combinar la repetición con emociones intensas. Esto puede lograrse mediante la utilización de herramientas de Programación Neurolingüística. Divertirse en el proceso también es importante, ya que ayuda al cerebro a entender rápidamente. Finalmente, es necesario supervisar constantemente nuestro comportamiento y ajustar continuamente. En resumen, la construcción de hábitos es una excelente manera de lograr el éxito, y podemos hacerlo mediante la combinación de repetición con emociones intensas y la utilización de herramientas de Programación Neurolingüística.Normalmente nos enseñan que las cosas deberían costar trabajo para ser valiosas y si son demasiado sencillas seguramente no van a funcionar, pero tener éxito constantemente se puede lograr programando nuestro cerebro con los hábitos necesarios y es más sencillo de lo que parece. La gente exitosa tiene una característica en común: construyen hábitos de éxito, ellos saben que no es magia sino que necesitan mecanismos que los ayuden.
El primer paso para poder desarrollar hábitos con facilidad es reconocer que ya lo hacemos. Tienes hábitos para la mayoría de las cosas que haces porque actuamos en automático la mayor parte del tiempo. Es posible que esos hábitos no sean los que más fácilmente nos lleven a donde queremos, pero es una realidad que eres experto en repetir esas conductas habituales. Una vez que lo has reconocido será muy fácil generar nuevos hábitos que te ayuden a lograr lo que quieres en lugar de frenarte.
El cerebro humano aprende un hábito rápidamente cuando ponemos emociones intensas en la experiencia de la que se trata. Recordamos con facilidad aquellas cosas que en nuestra vida tuvieron mucha emoción. De modo que para poder cambiar hábitos necesitamos combinar la repetición con emociones intensas, y es ahí donde las herramientas de Programación Neurolingüística nos ayudan a cambiar la "programación" en nuestro cerebro con facilidad y rapidez.
Tomando todo esto como base, el siguiente paso sería comenzar a practicarlo... seleccionar los hábitos que necesitamos cambiar y diseñar acciones nuevas que estarán en lugar de ellos. Es importante supervisar nuestro propio comportamiento constantemente y medir los resultados para ajustar continuamente. Divertirse en el proceso es también algo que ayuda a que el cerebro entienda rápidamente que queremos algo nuevo, estaremos instalando los nuevos hábitos exitosos con rapidez y facilidad. Recuerda que es muy importante tomar acción y educarse sobre la forma en que todo esto funciona para sacarle mejor provecho. Te invitamos a conocer más sobre las herramientas que ofrece la Programación Neurolingüística para hacer cambios poderosos en minutos.
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