Los Colchones: el Secreto del Buen Dormir
El cuerpo humano no puede funcionar sin dormir. Es imprescindible para una buena calidad de vida lograr una noche de sueño reparador todas las noches con el fin de sentirse renovado y capaz de hacer frente a lo que el día
Yolanda Justos
15 de February · 345 palabras.
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🕘 Resumen
La importancia de un buen colchón para una noche de sueño reparador y una buena calidad de vida es subestimada por muchas personas. Mientras que la mayoría de las personas duermen 7-8 horas por noche, no se dan cuenta de que la calidad de su sueño depende en gran medida del tipo de colchón en el que están durmiendo. Es importante recordar que cada persona tiene necesidades diferentes, por lo que es necesario hablar con un especialista antes de comprar un colchón para asegurarse de que se está comprando uno que se adapte a las necesidades individuales. Además, hay varios factores a considerar, como la firmeza, la calidad de los resortes y el ajuste al contorno del cuerpo. Para las parejas que se mueven mucho durante la noche, hay colchones especialmente diseñados para reducir los movimientos de una mitad de la cama, lo que puede mejorar significativamente la calidad del sueño. Por lo tanto, invertir en un buen colchón puede ser una inversión valiosa en la comodidad y las horas de sueño que se obtienen cada noche.El hecho de que una persona tenga predilección por un colchón especial, no quiere decir que sea indicado para otra. Diferentes personas necesitan diferentes colchones. Usted puede encontrar diferencias en el tamaño, firmeza, fuerza, calidad de los resortes, y más. Algunos colchones son mejores para dormir sobre la espalda, mientras que otros son mejores para dormir de costado. Así que antes de comprar algo, usted debe hablar con un especialista y discutir qué opción sería particularmente mejor para usted.
Una buena cama es mucho más que un montón de maderas clavadas. Es necesario, para asegurar el máximo confort y relax, conseguir una cama que se ajuste exactamente a la forma en que se suele dormir. Hay colchones que se ajustan exactamente al contorno de su cuerpo para asegurar el mejor sueño posible, como los de la marca Viscolatex Natura. Si se convive con alguien que se mueve mucho y los empujones a menudo nos despiertan, es posible que haya que considerar la posibilidad de un tipo de colchón especialmente diseñado para reducir el movimiento de un lado de la cama. Su pareja se puede mover toda la noche y nunca se daría cuenta de una cosa. Este tipo de camas especiales suelen costar un poco más de dinero, pero si considerando cuánto se gana en comodidad y horas de sueño, es definitivamente una inversión que vale la pena analizar.
Yolanda Justos es asesora en http://www.grupolomonaco.com