Los Puntos Sensoriales de los Pies
En este articulo se describirá los puntos sensoriales que tienen los pies, en donde con ayuda de un masaje en los puntos específicos alivia los dolores del cuerpo.
Genny Camara
19 de May · 352 palabras.
19 de May · 352 palabras.
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馃晿 Resumen
Los pies tienen una estructura compleja y son capaces de realizar una gran cantidad de movimientos debido a los 26 huesos, 7,200 terminaciones nerviosas y 107 ligamentos que los conforman. Existen áreas específicas en los pies que representan los órganos del cuerpo y al dar masajes en estas zonas, se puede aliviar el dolor, eliminar toxinas y prevenir enfermedades. La reflexología es el arte de dar masajes en los pies para aliviar tensiones y dolencias. Hay varios movimientos que se pueden hacer al dar masajes en los pies, incluyendo deslizar las manos por el pie, mover el pie en forma rotativa, presionar diferentes puntos en la planta del pie y masajear cada dedo individualmente. Al final del masaje, se puede elevar el pie y empujar en dirección a la pierna. Al igual que en los pies, hay puntos sensoriales en las manos que pueden beneficiarse de un masaje. En el siguiente enlace, se describen los beneficios de un masaje en las manos con precisión.Todo lo que hay que saber para dar un masaje de pies. La reflexolog铆a y el reflejo en los pies del 贸rganos principales.
Existen ciertas zonas en el pie que representan todos los 贸rganos del cuerpo y al masajear esas zonas se puede calmar el dolor, facilitar la eliminaci贸n de toxinas, prevenir ciertas enfermedades y disturbios de la salud. El arte de la reflexolog铆a consiste a realizar masajes de los pies para calmar ciertos males y tensiones.
Como darte un masaje en los pies
Desliza las manos en el pie desde los dedos hasta el tobillo. Repite hasta que sientas el pie relajado y c谩lido.鈥↙evanta el pie con una mano y con la otra mueve el pie en forma rotativa de izquierda a derecha y viceversa, dos veces a cada lado. Tus movimientos deben ser suaves y lentos. 鈥║sando tu dedo pulgar presiona diferentes puntos en la planta del pie, repite hasta que todo el pie este completo.鈥║sando tus dedos 铆ndice y medio presiona con movimientos circulares el 谩rea del tobillo.鈥≧ealiza un masaje en cada uno de los dedos del pie usando tus dedos pulgar e 铆ndice. Rota cada dedo del pie en ambas direcciones y est铆ralo suavemente. Repite este paso tres veces y al final estira con m谩s firmeza cada dedo.鈥ˋplica un masaje en todo el pie aplicando presi贸n con tus manos. Los movimientos tienen que ser contrarios a la circulaci贸n. Al final del masaje con una mano eleva el pie, con la otra empuja el pie en direcci贸n a la pierna, repite dos veces.
AL igual que en los pies, en las manos tambien existen puntos sensoriales, si quieres saber los beneficios que trae un masaje en las manos en el siguiente enlace se describe con presicion.
http://masajesenlaplaya.wordpress.com/聽