Pasos para Dejar la Dependencia Emocional y Mejorar la Autoestima

La dependencia emocional ya sea con la pareja o con alguna otra persona lo nico que har es no permitirte confiar en tu persona, ser insegura adems siempre necesitars de la aprobacin de los dems para poder tomar tus propias decisiones y eso no es vida. Aqui te doy consejos de cmo dejar la dependencia emocional y puedes hacer para mejorar la autoestima.

Es importante recalcar que no solo te debes apartar de depender emocionalmente de otra persona sino tambin mejorar la autoestima. Los beneficios de aumentar la autoestima es que vas a recuperar el amor propio, logrars respetarte, tener ms confianza y eso contribuir a que tu pareja te respete, tenga ms confianza en ti y logre amarte.

Sigue estos 5 pasos para que puedas dejar de ser dependiente emocional adems puedas mejorar la autoestima que es la base para poder amar y amarte, tenlos en cuenta son los siguientes:

1. Analiza tu dependencia a que se debe, ponte a pensar como fue tu niez, como fue tu relacin con tus otras parejas, que es lo te decan, quizs te comentaron algo sobre tus celos en exceso, sobre tu control excesivo, sobre tu inseguridad. Es probable que si analizas como fue tu pasado puedas encontrar la respuesta a tu dependencia y que puedes hacer para corregirte y lograr tener una relacin sana. Ten en cuenta que si se has repetidos los mismos comportamientos con tus anteriores parejas es que algo anda mal en ti no en ellos.

2. Disfruta de tu pareja, no ests pensando que te va dejar, que las cosas no van a resultar o ests hacindote pelculas en la cabeza sobre tu relacin. Disfruta el presente con tu pareja el futuro es incierto.

3. Concntrate en aumentar la autoestima, esto te va permitir aceptarte tal como eres con tus defectos y virtudes, sentirte amada, tener respeto hacia tu persona, pensar en ti ante que en los dems. Si t te amas, te respetas y te tienes confianza eso lo reflejaras y tu pareja sentir lo mismo por ti, porque para pedir amor y respeto primero lo tienes que sentir por ti misma.

Estos son los 3 pasos bsicos que debes tener en cuenta para recuperar tu identidad y dejar tu dependencia emocional logrars adems aumentar la autoestima, tener una relacin feliz y saludable y tu calidad de vida ser mucho mejor.


Un saludo.
Valeria Saavedra
http://vencetubajaautoestima.com/blog/