Pasos para Elaborar un Proyecto de Vida

Existir en si mismo ya es un proyecto. Pero definir el grado de afinidad con mis resultados implica potencialmente desplegar toda esa energa que se manifiesta en mis actitudes y en las herramientas que poseo al rededor.

Ver al futuro y sentarme al lado de lo que quiero ser es lo que garantiza potenciar esa fuerza Interior. Todo proyecto personal es motivado por dos factores, los sentimientos y la necesidad.

Los sentimientos son la maquina que acelera mi proyeccin hacia y desde quien y que amo, la necesidad de ser feliz garantiza que ese amor se perpetu. Se requieren ciertas condiciones bsicas para construir un proyecto perdurable de vida, y hacer de las oportunidades un rbol prospero, esa realidad involucra todas las potencialidades, la clave esta en desarrollarlas.
De la relacin que creamos con nuestro entorno (plantas, animales, otras personas) depender la visin de ese proyecto, de hay el valor de la armona. Construir es compromiso individual, no existe una inyeccin que se llame Constructol Compuesto.

Veamos este organismo que llamaremos persona-entorno. Disear un proyecto de vida, es como una escalera al cielo, siempre llegaran nuevos elementos; esos elementos tienen que ver con los rasgos de la personalidad, y la estructura del entorno social, veremos esos tipos de proyectos vitales.
Estos son esos pasos a seguir

1. Pasos para elaborar un proyecto de vida
Lo primero es definir dos elementos de gran importancia, el entorno y el conocimiento de si mismo:
Es encontrar cuales son las preguntas que debo hacerme antes de emprender un proyecto para el futuro, hacerme de la mayor cantidad posible de informacin, que pueda orientarme a resultados concretos, interpretar los intereses, descubrir las habilidades y fomentar la capacidad de reparar, y pedir ayuda, pues aunque emprender es personal, los resultados pueden ser afectados por otras personas.

En el momento en que se define ese proyecto de vida, se debe tener la capacidad para proteger los intereses sin daar a los otros, para defender las ideas, eso nos tiempla el carcter y nos vuelve menos indefenso al entorno.

a. Primer paso, donde estoy
  • Que tan fuerte soy (Mis fortalezas)
  • Que tan dbil soy (Mis Debilidades)
b. Escribo mi propia historia
  • Nombro las personas que mas han influido en mi vida Qu me han agregado?De que manera?
  • Qu he soado desde siempre? Cmo lo veo ahora? Cmo han cambiado mis intereses?
  • Qu cosas de las que me han pasado, me han marcado? Cmo me han influido en lo que ahora soy?
  • En que he triunfado? Cmo lo he tomado?
  • En que no he tenido tanto xito?, Como lo he tomado?
  • De qu decisiones me enorgullezco?, Cules me avergenzan? En que han influido?
c. Rasgos de mi personalidad. De cada uno de estos cinco aspectos, Qu me gusta mas?, Qu me desagrada?
  • Apariencia fsica
  • Trato con las otras personas
  • Espiritualidad
  • Emocionalidad
  • Intelecto
  • Vocaciones
d. Lo que creo ser
  • Qu condiciones han facilitado mi desarrollo? Cules lo han impulsado? (personales y del entorno).
  • Qu y cuales circunstancias han obstaculizado mi desarrollo?Cuales lo han inhibido? (personales y del entorno).
  • Cmo puedo cambiar?
  • Cmo puedo desarrollarme?
  • Por qu no he querido cambiar? (argumento)
  • Por qu quiero cambiar?
  • Analizo la informacin de manera objetiva, ponindome en el lugar del obsrvado y me pregunto
  • Cul ser el plan de accin a seguir?
e. Transformo mis sueo en realidad, Quin ser? Encuentro el significado de los sueos desde la visin objetiva
  • Qu es lo que siempre he soado?
  • Qu elementos tengo para hacer realidad mis sueos?
  • Cmo puedo superar los impedimentos que la realidad me plantea para realizar mis sueos?
  • Qu tengo en mi para facilitar y enriquecer mis sueos?
  • Qu tengo en mi para enfrentar las condiciones obstaculizadoras?
  • Cmo sentir que logre cumplir conmigo? Y, si no lo he logrado Qu soluciones me puedo plantear?
  • Luego Qu debo hacer? Qu sigue?
f. Diseo el bosquejo de vida. Mi propsito en la vida es..
Defino que tengo y como lo voy a aplicar: Cul es mi realidad? Qu tengo? Qu necesito? Qu puedo hacer? Qu voy a hacer?

2. La ruta a seguir en el proyecto de vida
Examinar El Entorno
Objetivo:
Se trata de definir las bases con las que cuenta el candidato para elaborar su proyecto de vida. Se requiere aceptarse tal cual es, y objetivamente ver que le rodea; al mentirse se puede alterar el resultado y simplemente no poder definir bien el proyecto.

a. Paso cero:
El paso cero es simplemente tener conciencia de lo que se tiene, empecemos con tres factores importantes:
1) La edad. Desde nios hemos acumulado un numero incontable de experiencias; la mente del nio es una grabadora encendida, por medio de la ldica se archiva toda la primera informacin del mundo exterior, por eso tomaremos la ldica para acercarnos al objetivo, nada mas serio que un juego de nios. Al ser adolescentes, las cosas empiezan a cambiar, esta es una etapa trascendental en la vida del adulto. Es aqu donde se forman los hombres y las mujeres. Los cambios en el cuerpo, en la mente, en el sentir afecto, en la conciencia, en todo el ser, este punto es clave, es aqu donde intilmente se asesina al nio de ayer para darle paso al adulto condicionado.

Ya existe una brecha entre la vida de los padres y la vida independiente del hijo. Se empieza a definir en verdad cual ser el camino a emprender. Y son tan rpidos los cambios, que los adultos no alcanzan a percibir el complejo tejido de las circunstancias, por eso empiezan a imponer sus modos de vida sin preguntar en verdad si eso es lo que quiere este buscador y algunas veces le crean conflictos que casi siempre se quedan en preguntas sin respuesta. Y son esas respuestas las que en la adultez nos crean inseguridades, pues al llegar a otro piso de la vida ya los condicionamientos han hecho su tarea silenciosa.
  2) La condicin social. El entorno afecta nuestro desarrollo, y de pronto nuestras expectativas, pero jams puede ser un pretexto para la limitacin de las acciones, no es cierto en este caso aquella premisa que reza el que anda entre miel algo se le pega, si partimos del principio de que cada quien es arquitecto de su propio destino, desvirtuaramos cualquier teora sobre la influencia. Aun as el entorno aporta a nuestra visin, positiva y negativa, y es en ese punto cuando la capacidad intuitiva cobra valor. Al observar las dificultades de otras personas notamos desde el punto del observador, que compartimos tambin muchas soluciones, y podemos desarrollar un plan de solucin de posibles conflictos basndonos en la experiencia social.

3) La educacin. Este condicionamiento es de vital importancia, la bsqueda del conocimiento conlleva a la formulacin de hiptesis, y estas a la toma de decisiones, que marcaran el futuro tangible de la vida. El condicionamiento parte desde el punto de vista de la influencia econmica, la moda y el estatus. En este punto lo que quieran los dems puede parecer rentable para si, y lo que los dems hagan con este propsito puede afectar la visin. Es hay donde se debe formular la primera pregunta, Que quiero hacer de mi vida?
  Y como las respuestas son mltiples, la confusin llegara y surgir otra pregunta Es eso lo que en verdad quiero?. Al responder se deber preguntar de nuevo En el futuro, ese yo ser en verdad feliz? Al obtener una respuesta positiva tendr otra pregunta: Qu valores y que actitudes servirn de base para apoyar mi vida?, Cunto de egosmo tendr que adherirme?, Y el pensar en mi que peso tendr?, Me proveer de placer?, De dinero?, Explotare a alguien en el camino?, Tendr tiempo para amar?, Ser justo?, Qu tan sencillo podre ser? No es fcil decidir.
  Se puede elegir entre dos caminos, una autopista con doble calzada, separadores, GPS, vigilancia permanente o un simple camino de piedra. La eleccin que se haga jams ser buena o mala, solo ser lo que se vivir en el futuro. Pero siempre abra tiempo de empezar de nuevo.

Proyectarse en la vida se parece a una prueba de laboratorio atmico, primero esta la hiptesis, luego la experimentacin y al final el resultado; de la buena mezcla de los ingredientes se obtendr una buena experiencia, de la mala una gran explosin. Llamamos proyecto al conjunto de valores, actitudes, y comportamientos que debe poner el hombre para que su vida tenga una orientacin y un sentido autentico.
No hay que olvidar nunca empezar a caminar antes de dar el primer paso, esto quiere decir que hay que conocer el entorno, de la buena observacin que haga del medio, mejores resultados se podrn obtener. Es como construir, se requieren bases solidas en terrenos slidos.

b. Paso uno:
En la figura vemos una flecha (abajo) continua entre el nacimiento y el da de hoy. Las cosas que se viven hoy es el fruto de las experiencias desde el nacimiento. Ahora el paso es observar la vida como en la flecha de arriba, hacia atrs. Realizar una observacin del pasado es volver a nacer, pero la observacin no es para recordar, es para tomar las experiencias. Al notar como cada evento marco la vida de cada quien, se crea un entorno nuevo, el del observador. Se debe escribir los siguientes elementos:
Elemento uno: La informacin gentica; el sexo fsico, el color de la piel, el estado anmico, el peso, la estatura, apariencia externa, la nariz, la inteligencia. Cmo acepto esos elementos?. Qu han dicho los dems de esos elementos? Qu creo de esos elementos?

Elemento dos: La gente: Los hijos, los padres, la familia, maestros, profesores, compaeros, amigos, novios, amantes, dolos, lo que veo en ellos, en cada uno, lo que me entregan, lo que tomo de ellos.
Elemento tres: Entorno social: ambiente familiar, actitud social, escolar o geogrfico. Cunto a calado en mi la riqueza y la pobreza?Soy competitivo o individualista? Debo escribir en que forma el entorno, las apariencias sociales, los esquemas culturales que se me han impuesto, han afectado o propiciado mi proyeccin al medio.

Factor cuatro: Hechos y sucesos. Que eventos involuntarios se han encargado de modelar la actitud frente a las respuestas, muertes de personas queridas, nacimientos, fracasos comerciales, accidentes propios y ajenos, divorcios, cambios de ciudad, de escuela.

Factor cinco: Vivencias: acadmicas, sociales, emocionales, afectivo, sexuales, xitos, fracasos, desilusiones, etc.

c. Paso dos:
Hagamos un ejercicio: imaginemos que alguien nos pide por telfono que hagamos una descripcin lo mas acertada posible de cada uno, Qu hacer? A quien recurrir?, la respuesta esta en el espejo, pero no en el fsico, en el espejo mental. Es como acordarse de uno mismo.

d. Paso tres:
Ahora es tiempo de la calificacin personal, objetiva, como observador, no como observado. En la tabla de vida (que se puede imprimir en una hoja carta) existen cinco reas bsicas, hay tres filas de valores, una positiva, una negativa y otra de total. Debe sombrearse cada columna correspondiente. Los valores se tomaran sobre diez. Ejemplo, evaluemos la casilla 3, que representa la actitud frente a los dems, digamos que el valor positivo es 7 (debe ir en la casilla de arriba), por lo tanto existe un valor 3 (en la casilla de abajo). Una vez llenadas las casillas debe analizarse cada respuesta y preguntar, Qu ha causado estos valores?

3. Mapa personal
Al obtener la respuesta ya se puede crear un mapa mental de la situacin frente a las relaciones; con ese mapa se define una ruta a seguir. Hay que tener especial cuidado en la forma como voy a involucrar a las personas en mi proyecto de vida, dependiendo de los valores asignados hay que tomar medidas; por ejemplo, si detecta que la familia se encuentra un poco en valores negativos, se debe procurar subir el puntaje para as hacer un soporte real, o si son muy altos, bajarlos un punto para lograr el equilibrio.

4. Afinidades
En nuestra mente se dibujan relaciones con el entorno. Flechas, agujeros y otros objetos que me crean una idea del espacio donde habito. Es decir: al pensar en una flecha interpretare direccin, al pensar en agujeros ver cadas.

Para enfocarnos mas en el tema vamos a utilizar la ldica:
Describiremos 10 objetos cotidianos, a cada objeto le daremos una personalidad y un valor intrnseco. Si alguna situacin al rededor del objeto se acerca a lo que describe nuestro mapa mental es pura coincidencia, pero hay que ponerle mucho cuidad, puede ser un aviso que algo esta pasando
Este ejercicio facilitara la reflexin personal frente al proyecto de vida.

a. Afinidad uno. El anillo.
Este ser pretende que todo gire a su al rededor, quiere ser el centro de todo y de todos, quiere ser el primero en ser observado y cree que le da valor a quien lo adopta. Le gusta ser alabado, estimado y valorado. Es un poco egosta y no se preocupa mucho por los dems, pero necesita ser exhibido para tomar valor. Casi siempre carece de contenido y las cosas y las personas tienen valor en la medida en que le son tiles para sobresalir.
Como un anillo de diamantes, puede ser el representante de la vanidad. Solo le interesa lucir y esta brillante por fuera.
Como un anillo de oro es frgil y se puede fundir fcilmente.
Se acomoda a cualquier situacin que le genere beneficio propio. Cualquier dedo le puede llevar, por que no conoce el sentido de pertenecer.

b. Afinidad dos. El limn
Le gusta ser dominante, su relacin se da en la fuerza. Es acido al comienzo y luego se vuelve agrio, hiriente, violento, le gusta sembrar el dolor. La crtica, el rumor, es vengativo, soberbio y sin remordimientos.
Como el limn produce irritacin el ser aplicado en zonas frgiles, vive de la debilidad y no soporta la frustracin. Se libera de su jugo con dificultad. Testarudo, dogmtico, autcrata, impositivo, resentido, egosta y posesivo en el campo del amor. Hunde a los otros para sobresalir l. Competidor, envidioso, se entristece con el bien ajeno, no presta favores.

c. Afinidad tres. La morsa
A este individuo le gusta vivir en funcin del goce. Es el placer por el hecho de obtener placer. Posee una actitud muy primitiva y se gua por el instinto. Su vida gira alrededor de la sensaciones y de acumular de sobra. Responde con pataleos y gritos.
No se puede controlar cuando siente que alguien le quiere quitar algo que le produce placer. Es amigo de andarse refrescando y acostarse al sol todo el da, le gusta sentir atendido pero odia servir. Amigo de los excesos y la vida fcil. Puede convertir el licor, el juego o cualquier otro vicio en los recursos ordinarios de su afn de buen vivir. Para el amor se identifica con la sensacin placentera o con la excitacin corporal del momento. Busca saciarse enfermizamente de todo, es hedonista y poco fiable. Le gusta el morbo y el sentido doble de las cosas.

d. Afinidad cuatro. El individuo carreta.

Este hombre no es capaz de pensar ni decidir por si mismo, es impersonal y se queda donde le coloquen, se mueve cuando alguien lo mueve y se deja ajustar a la necesidad social. Esta sujeto a lo que quieran hacer de el, se deja influir por la moda y cree en la publicidad ciegamente. Siempre va detrs de alguien, poco le importa el lugar al que le quieran llevar siempre y cuando obtenga algn beneficio. Pocas veces utiliza la autocracia. No soporta estar solo un momento. Su ley es seguir a la mayora y en rebao va donde lo llevan.

e. Afinidad cinco. La persona picaflor
Siempre le esta huyendo al compromiso, evade las cosas que le puedan atar. Igual que un picaflor, va de flor en flor tomando lo mejor de las cosas par su beneficio pero volando a gran velocidad muy lejos al sentirse satisfecho. Cambiante, voluble, novelero, desconfiado, voluble a las ideas, el trabajo, las personas. Se dirige al lugar donde esta el mejor aroma, la mejor oportunidad. Emprende a gran velocidad pero se cansa pronto. No deja ver sus puntos de vista ni mete las manos al fuego por algn amigo. Vuela cuando alguien se le acerca para pedir un favor. Vive a mil por hora y nunca tiene tiempo para nada distinto a su necesidad. Le gusta lucir objetos que llamen la atencin pero que no se recuerden fcilmente.

f. Afinidad seis. El ermitao
Es aquel que decide vivir encerrado en si mismo. Evade los contactos sociales y le teme a enfrentarse a los dems, vive en silencio y se protege con una coraza que nunca limpia. No le importa la vida de las dems personas, ni las opiniones que puedan tener de el. Si el mundo se derrumbara se retirara para un lado y dejara que las cosas le calleran sin siquiera tocarlo. Solo le importa su tranquilidad, su equilibrio y su comodidad, su silencio esta por encima de todo y es imperturbable.
Su frase favorita es a cada quien que le venga lo que venga y a mi que no me toquen y siempre se encuentra ocupado aunque no este haciendo algo. Para que no se note su soledad realiza actividades de lectura en parques y lugares pblicos. Le teme a los problemas y siempre evade las soluciones. Nunca sabe ms de lo debido, y pocas veces opina sobre temas sociales.

g. Afinidad siete. El individuo perezoso.
La opcin de vida que decidi tomar es vivir colgado. Sus frases favoritas son No hagas hoy lo que puedas hacer maana y cada da trae su afn, no gusta del trabajo ni del esfuerzo, y se sacrifica lo menos posible por los dems. Vive de los dems y nunca entrega nada a cambio, se apodera de las cosas de los dems y no las devuelve. Le gusta que otro realice su trabajo, pero jams reconocer el esfuerzo ajeno. Nunca aplaude las realizaciones y cuando ve la oportunidad, se hace para si los logros de sus compaeros. Es el que suea con ganarse la lotera sin comprarla y las rifas sin inscribirse. Es adicto a perder el tiempo en cosas poco productivas, como los juegos de asar. Prefiere ver pelculas a leer libros, utilizar el auto en vez de caminar. Se preocupa eso si por la posicin mas cmoda.

h. Afinidad ocho. El individuo tela de araa.
Solo piensa en tener el poder total. Se apodera de grandes territorios en donde pueda influir con su poder, atrapando la mayor cantidad de objetos. Le gusta tener contacto con personas claves de las que pueda obtener beneficios, manipulando su entorno y agotando las oportunidades para los dems. No le importa traicionar a sus semejantes, y es la casa de la araa que sin pudor succiona lo til y desecha lo que no le sirve. Siempre quiere tener el mejor lugar, y sueo con tener tambin los menos buenos. Es peligrosa pues quien cae en ella muy pocas veces se puede escapar. Genera temor para obtener poder y puede maltratar y aturdir a sus victimas.

Busca el grupo que mas le convenga y no duda en abandonarlo cuando ya no le es til. Se camufla fcilmente para poder atrapar por que es muy oportunista. Celoso de mantener privilegio y defensor acrrimo de las leyes, a las que interpreta y acomoda a su antojo, aun cuando stas atenten contra los derechos fundamentales de la mayora.

i. Afinidad nueve. La persona cadena
Para este tipo de ser la vida carece de sentido, es repetitivo. Su frase favorita es La vida no tiene sentido, siempre he de vivir arrastrndome. Asume las actitudes con pesadez y las realiza por obligacin. Correr riesgos es su mayor temor, y no se enfrenta con la cara en alto. Es pesimista, cobarde y negativo, pues solo ve el lado oscuro de lasa cosas. Para el la vida es desgraciada. Le gusta compararse con los dems para sentirse inferior.

Se parece a las cadenas por que es smbolo de esclavitud, y cuando se rompe como eslabn, ocasiona una tragedia. Todos son sus enemigos y merecen su desprecie. Disfruta de los fracasos ajenos y se lamenta de los triunfos.

j. Afinidad diez. El hombre tragamonedas
El mayor objetivo en su vida es la acumulacin de dinero. Y tiene muchas maneras de presentarse, se acomoda a las personas para obtener su dinero y luego los desecha sin mirar atrs. La riqueza material es su modo de vida, y su frase favorita es No tengo el dinero suficiente para gastar. Todas las relaciones las fundamente en la utilidad econmica. A sus colaboradores les paga salarios bajos y se queda con la mayora parte de las ganancias.

En su ser solo habita la codicia y entre mas gane menos gasta. Solo piensa en el. No comparte lo que tiene por temor a que se le acabe y jams dar algo a cambio de nada. Piensa que los pobres son inferiores pero los utiliza para explotarlos laboralmente.

5. Taller final
Cada uno en silencio debe diligenciar la Tabla de vida y tomar para si las respuestas, compartir con los dems su proyecto de vida y demostrar que tiene las herramientas para realizar lo mejor posible la tarea de tener futuro.
Realizar una reflexin a cerca de lo aprendido.

6. Biblioteca
DAngelo Hernndez (2.000). Proyecto de vida como categora bsica de interpretacin de la identidad invididual y social. Revista Cubana de Psicologa. Vo. 17 N. 3.
William B. Wrther, Jr. y Heith Davis Ed. Mc Graw Hill, Administracin de personal y recursos humanos. (2.000).
George L. Morrisey. Prentice Hall Planeando con Morrisey (1996).
Luque, F (1.988). Un proyecto de vida. Bogot : Indo American Press Service.
Robert Dilts, Coaching. Editorial Urano 2004


Conferencista
Miguel Antonio Rico Lpez
Filosofo, Motivador. Gestor de cambios. Coach
3103171134
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