Sanos Consejos de Bronceado
El verano está aquí y es el momento perfecto para disfrutar del aire libre. También es el mejor momento para obtener y mantener un bronceado saludable. Descuidado, negligente bronceado o la exposición a la luz del sol en exceso puede tener consecuencias perjudiciales para la salud
Adam Brook
3 de March · 371 palabras.
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🕘 Resumen
Con el verano llega el momento ideal para disfrutar de las actividades al aire libre y obtener un bronceado saludable. No obstante, es importante tener en cuenta los riesgos asociados con una exposición excesiva al sol, como el cáncer de piel. Para mantener una piel sana mientras se broncea, se recomienda llevar gafas de sol, bloqueador solar con un adecuado FPS, un sombrero y una camiseta al participar en deportes al aire libre o al relajarse. Es importante limpiar la piel antes del bronceado para eliminar cualquier suciedad, piel muerta, maquillaje, desodorante, cremas y perfumes, ya que pueden aumentar la susceptibilidad de quemaduras solares. También es fundamental limitar el tiempo de exposición al sol, especialmente durante las horas más intensas, usar un producto hipoalergénico solar si se tiene piel sensible y evitar la sobreexposición al sol. En resumen, es posible obtener un bronceado saludable mientras se toman las medidas adecuadas de protección solar.Al ir a la playa, llevar un buen par de gafas de sol y bloqueador solar suficiente para varias aplicaciones durante todo el día. Use un sombrero y una camiseta al participar en deportes al aire libre o relajarse.
Antes de salir, limpiar su piel para eliminar la suciedad, la piel muerta, maquillaje, desodorantes, cremas y perfumes. Estas cosas hacen que la piel sea más susceptible a las quemaduras solares. Que sea un punto a la ducha antes de conseguir un bronceado.
Use un buen protector solar con una adecuada FPS (factor de protección solar) antes de salir al sol. Esto acelerará el proceso de bronceado sin dañar la piel. Cubra todas las áreas de la piel a menos que quiera tener manchas irregulares más tarde. Para la piel sensible, elija un producto hipoalergénico Solar.
No salir entre el mediodía y las tres en punto ya que el sol es más fuerte en este momento. Asegúrese de limitar el tiempo que pasa fuera, sobre todo cuando el sol es el más proyección. Espere dos días entre las sesiones de bronceado para evitar la sobreexposición. Cada sesión debe durar de 15 a 20 minutos solamente. El sol de la mañana es mejor para el bronceado, ya que tiene menos radiación dañina. Autobronceador casero kits están disponibles de un material a base de hierbas sin productos químicos utilizados
Tenga mucho cuidado, especialmente si usted tiene la piel blanca que es más susceptible al daño solar. Otros grupos de alto riesgo incluyen a las personas que se queman a menudo o tan poco, los que tienen un montón de pecas o lunares, los menores de 16 años de edad, y aquellos con antecedentes familiares de cáncer de piel.
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