Si actualmente estas perdiendo cabello y te gustaria poder atenuar este problema que te esta quitando el sueño y que te hace sentir fea te recomendamos que leas el siguiente articulo
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Asegurate que tu pelo este limpio antes de que te vayas a dormir, no apliques ningun producto tales como geles o sprays, dejar estos productos en tus cabellos dañara tu cabello por taponeamiento de los foliculos pilosos, provocando problemas de alopecia o de calvicie, solo es recomendable cepillarse el cabello antes de dormir

Masajea tu cuero cabelludo, esto ayuda a prevenir la perdidad de cabello y ayuda a que el cabello crezca hermoso y fuerte. Masajeando tu cabello ayudaras a que aumente el flujo sanguineo transportando nutrientes a los foliculos pilosos, el masaje debe ser realizado con las yemas de los dedos en movimientos circulares y no con las palmas por que arrancaras el cabello desde los foliculos.

Si tu sufres de un excesiva caida de cabello existen metodos mas radicales que puedes utilizar para restaurar tu cabello, es posible transplantar cabello desde otras zonas del cuerpo o desde otro donador para implantarlos en tu cabeza. Esto es efectivo, pero el transplante de cabello es de elevado precio

Si tu usas cualquier colorante quimico, geles o sprays en tu cabello deberias lavar tu cabello todas las noches antes de ir a la cama si tu no deseas que a futuro tu cabello comience a caer abruptamente, estos productos podrian ahogar a los foliculos al taponear los poros y dejar a los foliculos sin oxigeno, tambien estos quimicos podrian afectar a los nuevos cabellos que vienen naciendo.  

Considera utilizar champus que tengan principios activos naturales como hierbas o frutas. Los productos fabricados en laboratorios tienen sustancias inorganicas como el parabeno, esta sustancia puede secar tu cabello y limitar la absorcion de vitaminas por parte del cabello. Prefiere los productos en base a sustancias naturales

Practica la meditacion, como ya se sabe el exceso de estres provoca la perdida de cabello en muchas personas, la meditacion provoca sustancias llamadas endorfinas que actuan destruyendo aquellas sustancias que bloquean la funcionalidad de los foliculos pilosos, la meditacion no solo ayuda a evitar la perdida de cabello si no tambien a tu salud en general
 

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